Como coach holística de burnout, a minha missão é aumentar o conhecimento sobre o burnout, especialmente no setor empresarial. Meu foco está na realização de workshops em grupo, abordando questões relacionadas ao burnout, adaptados às necessidades da sua empresa. Além disso, ofereço programas privados individuais para pessoas que sofrem de stress ou burnout severo. Tanto nos workshops quanto nos programas, beneficiarás da minha experiência em primeira mão com burnout, permitindo-me compreender e abordar na perfeição e fazer programas muito eficazes para lidar com stress e burnout no nível corporativo. Nascido na Holanda em 69, mudei-me para Portugal aos 20 anos. Após três décadas de trabalho contínuo em vários cargos corporativos, cheguei ao fundo do poço do burnout. Apesar dos avisos da minha família e amigos e também do meu corpo durante quatro anos, minha forte ética de trabalho, responsabilidade, ambição, empatia e energia ilimitada levaram me a ignorar os sinais de alerta. Por natureza sou controladora e tenho um caráter resoluto (inicialmente vantajoso na minha carreira), acabaram por contribuir ao meu burnout profundo. Mesmo assim, demorei um ano para o aceitar. Durante os primeiros dois anos de licença médica, agarrei-me à esperança de poder voltar ao trabalho todos os meses. A tomar medicamentos para ataques de pânico e para dormir, e procurar vários métodos no internet para aliviar ataques de pânico– ioga, exercícios respiratórios, meditação, mudanças na dieta – até que um dia reconheci a necessidade de uma transformação completa. Seria impossível de voltar a ser quem era antes, e abracei um processo sem prazos definidos, aceitando a fluidez do tempo. Depois de ter recuperado, reflito sobre o isolamento e solidão que senti durante minha jornada. Essa constatação redirecionou minha carreira para querer apoiar profissionais do nível da gerência empresarial como tu, a lidar com o stress e burnout. Meu objetivo é guiar te no teu caminho único para recuperar ou prevenir um burnout. Não existe nenhum método universal e não há solução rápida. A recuperação verdadeira requer a descoberta do teu roteiro personalizado. Munido de técnicas holísticas, crio programas personalizadas para cada cliente, e elaboro um plano de recuperação de burnout ou lidar com o stress adaptado na perfeição às tuas experiências e estado atual. Os meus programas são flexíveis, permitindo que tenhas tempo para recuperar verdadeiramente, investir em métodos que te agradem, recuar um passo quando necessário e progredir no teu próprio ritmo. Através da minha jornada transformadora, aprendi que a recuperação não segue um cronograma rígido. É uma evolução personalizada, uma história escrita no seu próprio ritmo. Fortalecido por esta experiência, estou dedicada a orientar colegas profissionais no nível da gerência empresarial a escrever sua própria história de resiliência dentro do exigente domínio da liderança corporativa.
